每个人都想拥有一个大高个儿，长成一个大高个儿，可以有很多的职业选择，而且，长成一个大高个儿，还可以提升自己的自信心，那么女孩的话长大也不用穿高跟鞋了，我是男孩子的话，以后找对象也是非常好找的，谁也不想找一个个子比较矮的对象吧，所以如果你想让你家孩子长高个儿，这3种食物可能对长高有帮助，而且还很有营养，孩子经常吃的话，对孩子的身体是有好处的！
想要孩子长高个，这3类食物可能对长高有帮助，都很有营养！
1、牛奶
牛奶里面的营养物质是非常多的，很多家长都听说咱家孩子长高个儿，就一箱一箱的牛奶，其实有很大的道理，因为那里含有很多的钙物质，而且还含有很多蛋白质，对于孩子的身体健康发育来说，都是非常好的一种食物，所以在孩子长高的这个年龄阶段，一定要给孩子补充牛奶，另外的话，我们身体长高是在夜晚，所以我们可以睡觉前给孩子端杯牛奶。
2、给孩子吃肉
都说日本人长高是因为喝牛奶喝出来的，但其实牛奶只是辅助作用，身体长高是要很多的物质，那么就需要从食物中摄取，日本人他们是崇尚吃素的，以前的时候，他们的身高是非常矮的，他认为这是摄取营养不均衡所导致的，所以给孩子就要吃素，也要吃肉，经常吃一点肉的话，有助于孩子长高，你可以看一下少数民族，比如说蒙古族他们民族的人普遍都是大高个儿，这有可能是他们长期为游牧民族，长期以肉食为主，所以，大家一定要给孩子吃点肉了。
3、鹅蛋
鹅蛋中含有丰富蛋白质、脂肪、矿物质和维生素、矿物质等营养成分，特别容易被人体吸收，而且还不容易伤害到孩子的肠道，对于孩子来说可以经常的吃一点儿，为及时补充我们身体的这些成分，平时可以给孩子做一个鹅蛋粥，即使孩子再不想吃，也要劝说他吃一点，对身体发育是有好处的。
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