儿童长期挑食、饮食不规律
容易导致贫血
家长格外担心
对此
小编找了两款
对于小儿营养性贫血的
防治药膳
当归生姜羊肉汤
材料：
羊肉一斤，当归一两，生姜二两。
做法：
1.羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片；
2.将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。
△温中补血、调经散寒
发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用
龙眼枸杞粥
材料：
龙眼肉15克，枸杞10个，红枣四只，大米克。
做法：
1.将优质龙眼肉、枸杞、红枣、大米分别洗净；
2.在器皿中加清水、大米，微波高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣，微波高火20分钟煮成稀粥。
△补血生血、养肝益血。
各位家长应该治一治
儿童挑食的坏习惯
防治孩子贫血
也可以通过以上分享的药膳
防治孩子贫血
出品：（想宝宝一起学习中医的）胖小海之旅
编辑：（找汤料食谱的）小橙
审稿：（想当宝宝的）阿菜头
主编：（已经不是宝宝的）胖砸祎
图文：部分网络转载，部分胖小海之旅
“胖小海，孩子中医药学习的小伙伴”
预览时标签不可点
