产自广东的桂圆在环城好一新复兴水果批发市场上市啦！桂圆即龙眼，无患子科龙眼属植物，又称桂圆，益智，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。桂圆的功效作用1、健脑安神桂圆含有多种营养物质，容易吸收，经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。2、抑制子宫肌瘤桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤，甚至达到百分之九十，特别适合妇女更年期时食用。3、恢复体力桂圆有温补作用，对病人病后的调养恢复期作用，也可治疗体质虚弱的症状。桂圆的副作用1、感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆。2、桂圆含糖量很高，糖尿病患者不宜食用。3、阴虚内热、痰火、皮肤病患者、肝火旺盛不宜多食桂圆。4、孕妇不宜多吃桂圆，因为桂圆可能引起宫缩，导致下腹阵痛、漏红，严重者或致流产。桂圆不能和什么一起吃1、桂圆+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，但是和桂圆一同食用会引起身体不适等症状。2、桂圆+西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合桂圆一起吃会导致腹泻等不良症状。3、桂圆+香蕉：香蕉是寒性水果，富含蛋白质、糖类等营养成分，经常食用有美容养颜的功效，结合桂圆一同食用会导致上吐下泻等不良反应。4、桂圆+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，但是和桂圆一同食用会引起体温降低，体虚加重等反应。5、桂圆+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价值很高，但结合桂圆一起吃就会引起身体虚寒等症状。产地：广东联系人：伍冲
本文编辑：佚名
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