怎样白发变黑发呢？变黑发的方法有很多，使用各种染色膏等等，但这都不是我提倡的。有些人年纪轻轻头发就花白了，有什么方法让我们的头发变乌黑柔顺又浓密呢？这方法非常管用，一起来看看吧！
只要你坚持下去，把头发从白色变成黑色就不是梦想。
仙女粥也可以使白发成为黑发，这是一种滋补血液，有益于肝脏，它具有凝固和补肾的作用。它具有很好的疗效，何首乌30-60克，红枣5克，红糖10克。60克糯米可以煮成粥。
黑芝麻冲水
[食物]白糖，黑芝麻粉。
[做法]均匀搅拌糖和黑芝麻粉，每天早晚用温水冲洗。剂量控制在50克。它也可以洗成米粥，豆浆和牛奶。它必须服用很长时间。
白头发怎么变成黑色？
饮食疗法
龙眼肉，莲子，大枣等，放入糯米，煮成粥，每日2次，连服15至30天，可滋养血液，使头发变黑。
山萸肉乌发粥
山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用，有乌发、养颜功效。
杜仲羊肉生发汤
杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉克、生姜3片、红枣5枚、盐少许，上料洗净加水炖煮约二三小时即可，经常食用有生发、乌发、防脱发功效。
治疗白发的穴位及指压法
它可以使头发有光泽，是治疗脚底白发的“弹簧”，弹簧代表肾脏。它位于脚底的中心。（当脚趾向内弯曲时，产生凹槽，然后按压手指压力。疼痛点是当你按摩时，你的脚每15次治疗一次，你每天可以做2个疗程。这种针压法的方法立即生效，你必须练习它。
通过以上关于饮食的描述可以改善白发的避免，相信每个人都有一种滋养头发的食物。在生活中，吃这些蔬菜可以很好地滋养头发，使你的头发变黑，这样你就可以展示它。年轻，我希望以上介绍对每个人都有帮助，不妨坚持吃，可以让你跟白头发说再见。
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