最近很多人说现在市场的一些美食小吃干净，添加剂太多，尤其给孩子吃总不放心，其实有些好吃的东西可以在家自己做的，做的好的话不亚于市场上那些卖的东西，主要是材料你自己做，肯定是用健康的，我自己用的是纯牛奶做，比如奶酪棒、奶片、牛扎饼干、萨其马、雪花酥、奶枣、水果捞、草莓果等儿童美食做法大全
大家可以加 健康必须注意它！现在越来越多的疾病提供了年轻的趋势。通常的工作压力及其自身的习惯将导致疾病的出现，特别是对于DI？T，适用于每个人的小系列你k？不要错过冬季健康食谱！我是？吃美味和健康。让我们来看看以下6个健康食谱！儿童美食做法大全
萝卜蒸羊羔
从冬天的冬至你必须吃羊肉的旋转萝卜，这是皇家皇家皇家食品的首选“冬天SOLON”日。萝卜和羊肉ambitie不仅有角色？它也有帮助消化效果，脾肾，强骨头，k？K.LTE，并没有油腻，改善不容易，生气。
成分：腿肉，洋葱，姜，柑橘，烹饪葡萄酒，白色的？他胡椒，盐，鸡，香菜。
练习：洗羊肉肉，绝缘块是备用的;在锅里烹饪后，放羊排，火再次煮熟。漂浮平，浮动拿羊肉，返回制备的羊肉举水;在砂锅后，水是水灯泡，姜，普通话皮，设置羊肉，煮酒，白色的？他胡椒，厨师半小时;Rettio削减了Zensimeterbl？那卡尔尔·塔克兰特·塔克烹饪十分钟，少盐，鸡肉口味，在锅前撒上厨房。
胡萝卜日志。
关于“冬季节”的海关，你有“冬天的阳光kn？熟食店，任何人的说法？耳朵的Herren冷冻。然后冬至，与健康有关？去吃？答案是肯定的。因为冬天可以冻结k？那张忠金像羊肉一样使用的成分，但辣椒有血和厨房？LT效果。从kn吃完之后？德尔，血液st吗？rken，双耳热，PL？同样寒冷。胡萝卜是温暖的，可以在焦点和胃部调整。羊肉被盗版，肾脏是温暖和温暖的。非常适合用气和血缺乏症的患者，汇票？LTE。
成分：克的胡萝卜，羊肉填充g，葱（CA.50克），一块生姜（关于20g），5essl？浸泡胡椒20g，2岁？Felfel（10毫升），烹饪葡萄酒1茶f芝麻？l1teel？f盐1/2茶f几滴？渴望（否）。
练习：胡萝卜和洋葱姜清洁干净的备件，胡椒干燥后，它被使用约30分钟。胡萝卜用电线的刮水器摇杆洗涤。粉碎洋葱和姜;SCH？辣椒水（使用），去羊肉），羊肉馅是添加的，搅拌到哈姆隆;加入葱和生姜并搅拌良好。添加一个好的胡萝卜，加入上述不同的香料并搅拌良好。CN？dodel。包装形状，你是哪个？基因，在锅里煮熟，吃它！
奇拉卡米米。
在江南水乡，有一个冬天的冬季，一起收集，吃盐水般的习俗。通过一个人，整个人员叫。他的儿子没有才华，几个结束，由于冬至，死后，它成为一个流行病。进一步拒绝人民。但，这种流行病最害怕红豆，然后，人们在冬天阳光下吃豆米。用途，驾驶排气鬼，灾难性venent和疾病。有光泽的米味，温暖，可以k吗？k？rperserg？nzen，吃完后他会加热它。玩，匆忙，角色？黑人最适合在冬季消费。
成分：克胶林米，花生饭是合适的，授权，葱的数量，很多车，水泥芝麻，兄弟，盐量，小鸡粉，水是合适的。
练习：将光泽的米饭放在泡沫中，干水，奇豆提前一天准备好了。花生壳，准备姜，草图煮熟的芝麻，切片培根椎间盘。嘿？他锅底？我，胖的，培根，塞缪尔，杰克？一个光泽的米饭，花生饭，红豆搅动st？n最后，混合了一些减去盐和鸡粉，电饭煲杰克？视觉水可能不再制造直和培根光泽米平水。电饭煲跳过后，？折叠咆哮和煮熟的芝麻和欧芹K？可以吗？开放。
小米
Cornman肾脏，脾，胃，H？NDE和？e到阴，少消极。“本草的纲要”说：“烹饪Brei”益珍田，滋补损伤，新鲜的胃。“龙眼？赫尔斯富裕，这是一个珍贵的营养暴力？振铃代理。长期消费，强的，长寿，开胃脾，连续，冬天正在与艾瑞粥一起吃饭，跪着的肾脏有一个作用，一个好腰部膝盖，适合缺乏障碍，狂野，腰部和膝盖。
成分：克玉米，50克甘蓬松？塞米，15克龙眼肉。
练习：清洗光泽米饭，将它放入铝制锅中，硕士Tooy洗到锅中，加入龙眼肉，添加适量的金额在火上发火，使用文本，变成熟，白色的？加糖，搅拌均匀。
邮政
我吃坚果，在冬至最受身份的健康之后。坚果是植物的本质，一般来说，它的营养丰富。蛋白质，胖的，矿物，高维生素，它对人类的生长产生了极大的影响，k？rpherical健身呃？并预防疾病。
成分：4整体H？Hedling.1个红洋葱，1个绿胡椒，1essl？f红洋葱2茶f15CA课程约。15zweiessl？羽毛，姜切片2，植物？我是合适的，米酒1essl？f旧抽烟3个颗粒？f活1essl？f辣椒？l1-2teel？f酱油，原料粉，糖，盐，水和？湖
练习：W？HeleHh？首先用基本的香料酱油，糖和盐，第一个w？首先，10分钟。W？然后叫粉，水和那个？我，然后腌5分钟。快火，锅，苏？他大蒜，红洋葱头，姜，鸡肉浸泡在金色的油炸，几个水，覆盖盖子2分钟或直到它们已满，盛起身。快火，锅，条红洋葱加上一点盐，搅拌如此轻柔，加入鸡块并搅拌它。葡萄酒快速搅拌均匀，k？然后选择30秒。加入其余的果汁并搅拌良好。加一个关闭？加入Lich腰果。黑色和味道混合。
炒蘑菇
谁都知道？那真菌是营养丰富的。k？耐用的，研究报告显示Pilz维生素A很高，如果你在冬天吃蘑菇，k？您可以有效地防止它。蘑菇包含？在一般植物中还有稀有的维生素B12，它有功能，红色血迹？实现rpers.母鸡和一个？防止mie。炒双蘑菇，弥补胃，痰痰痰。该板改善了K的免疫功能？rpers，适用于高血脂。
配料：水？美联储新鲜蘑菇等距，植物？我，酱油，糖，水？rke，谷氨酸长途苷，盐，黄酒，姜，新鲜汤和芝麻？湖
练习：蘑菇，新鲜的蘑菇圆盘，W？ssrig和加热它，真菌后，蘑菇正在搅拌留下生姜，酱油，糖和黄酒继续烤。使使入。添加新鲜汤后，蒙羞，盐，你用水吗？rke用水？rke，交出芝麻？我，打包盘。
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