说到中药，有人可能会想到那“苦涩”的味道，或是那“复杂”的煎煮过程。但你知道吗？中药其实是一位低调的魔法师，它在调理身体方面可是有着不少让人惊叹的优势呢！走，跟我一起去探寻这神秘世界的奥秘吧！
我们有时候身体的变化不是一下子就让人坐立难安，而是从一些细碎的感受慢慢开始：每天早上醒来，总觉得疲惫还没散去；吃饭没胃口，吃完容易胀；稍微走两步就气喘吁吁；精神总是提不起来，注意力也越来越差。
有些人会说这是“年纪大了”，有些人说是“压力太大”，也有人查了各种体检，却被告知“没什么问题”。可日子还是得过，这些看似无关痛痒的症状却像蚂蚁一样，一天天啃着生活的质量。
这种“说不出哪里特别不对劲，但就是不舒服”的状态，很多时候在中医看来，是气血、脾肾、阴阳之间的微妙失衡。
这时候，如果不想用西药强行调节，也不愿意让身体越来越虚，很多人会想到中成药。在中药的世界里，人体是一个有机的整体，各个部分都是相互联系的。所以，中药在调理身体的时候，可不是只盯着一个地方使劲儿，而是全方位、无死角地进行呵护。中药通过调整人体的气血、阴阳平衡等来达到治疗疾病的目的。而且，这种调理还是内外兼修的，不仅能让你的身体健康，还能让你的容颜焕发呢！
而其中被频繁提到的，就是归脾丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸和补中益气丸。它们都属于“补益类”中药，有人说能补气血，有人说能补肾养肝，还有人说吃了之后眼睛也不干了、精神也好了。
归脾丸：心脾同调，气血双补
归脾丸源自宋代严用和的《济生方》，全方以人参、白术、黄芪等多味药材精妙配伍而成，具有益气健脾，养血安神的功效。它就像一位贴心的生活管家，主要解决心脾两虚和脾不统血带来的困扰。
归脾丸的功效与作用
归脾丸de配方：党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。
归脾丸方解：方中炙黄芪甘微温，补脾益气，龙眼肉甘温，既能补脾气，又能养心血，二者共为君药。
党参、白术甘温补气，与炙黄芪相配，加强补脾益气之功，当归甘辛微温，滋养营血，与龙眼肉相伍，增强补心养血之效，为臣药。
茯苓、酸枣仁、远志宁心安神，木香理气醒脾，与补气养血药配伍，使之补而不碍胃，补而不滞，大枣补益气血，健脾和胃，共为佐药。
炙甘草补气健脾，调和诸药，为使药。诸药合用，共奏益气健脾、养血安神之效。
现代人工作压力大，长期处于紧张状态，很容易出现失眠、健忘、心悸等症状，这往往是心脾两虚的表现。心主神明，脾为气血生化之源。当工作过度劳累，思虑太多，会伤脾，脾的运化功能失常，气血生成不足，无法滋养心神，就导致了失眠、多梦等症状。归脾丸通过健脾，促进气血的生成，再将充足的气血输送到心脏，滋养心神，从而改善睡眠质量，增强记忆力，缓解心悸不安。
另外，归脾丸还能应对脾不统血导致的各种出血症状。中医认为，脾有统摄血液在脉道中正常运行的作用。当脾气虚弱，失去对血液的控制，就会出现月经淋漓不尽、牙龈出血、皮下出血等症状。归脾丸通过补脾益气，恢复脾的统血功能，让血液回到正轨，有效止血。
在服用归脾丸时，要注意饮食清淡，忌油腻、辛辣食物，感冒发热病人不宜服用。
金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水
金匮肾气丸源自汉代张仲景的《金匮要略》，由地黄、山药、山茱萸等药材加上少量的附子、桂枝组成，是温补肾阳的经典方剂。
方中地黄滋阴补肾，填精益髓；山药健脾气，固肾精；山茱萸可补肝肾、涩精气；三药合用能滋养肝、脾、肾，达到三阴并补的作用。加入茯苓来利水渗湿，健脾；泽泻通调水道；丹皮降相火。三者配伍，称为“三泻”。通过三补三泻搭配温补肾阳的桂枝和附子，来达到补阳中养阴，补阴中益阳的功效。再加牛膝和车前子，可以清热利尿，引药入肾，增强药物的疗效。全方配伍具有温补肾阳、化气行水的功效。
金匮肾气丸就像冬日里的暖阳，为肾阳不足的人带来温暖和活力。
肾阳是人体阳气的根本，对人体的生长发育、生殖功能以及水液代谢都起着关键作用。肾阳不足，身体就像缺乏动力的机器，会出现腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多等症状。金匮肾气丸通过温补肾阳，鼓舞肾阳的气化功能，增强肾脏对水液的蒸腾气化作用，将多余的水分排出体外，从而改善水肿症状。同时，它能改善因肾阳不足导致的男性功能减退、生殖功能障碍等问题，助力身体恢复生机。
值得注意的是，金匮肾气丸偏于温燥，长期服用可能会出现上火症状。因此，在服药期间，要多喝水，多吃蔬菜水果。如果出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，应暂停服用。
杞菊地黄丸：滋肾养肝，明目乌发
杞菊地黄丸主要由枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等八味中药组成。它是在六味地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花而成，增强了滋肾养肝和明目的功效。用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状。就像给肝肾加了一层保护膜，对肝肾阴虚导致的各种症状有很好的调理作用。
随着生活节奏的加快，很多人长时间使用电子设备，用眼过度，加上熬夜等不良生活习惯，容易出现眼睛干涩、视物模糊、头晕目眩等症状，这大多是肝肾阴虚所致。肝开窍于目，肾藏精，肝肾同源。当肝肾阴虚，精血不能上荣于目，就会出现眼部问题。杞菊地黄丸中的枸杞子和菊花能清肝明目，六味地黄丸则滋补肾阴，从根本上改善肝肾阴虚的状态，缓解眼部不适。此外，对于肝肾阴虚引起的头发早白，杞菊地黄丸也能通过滋养肝肾，让头发重新焕发光泽。
在服用杞菊地黄丸期间，要避免吃辛辣、油腻食物，以免加重体内的燥热之邪。感冒时也不宜服用。
补中益气丸：补中益气，升阳举陷
最低0.27元/天订阅作者,解锁全文
