不同季节需要不同的养生方案，个人的情况不同同样需要不同的养生方法，下面我介绍几个常用的养生组方，大家可以根据不同的情况进行借鉴使用。
办公室人员（用眼多）：玫瑰花+贡菊+枸杞子+金莲花
经常服药人士：赶黄草+红曲或酒黄精+桑椹，酒黄精和桑椹可以直接嚼着吃。
乏力没劲：酒黄精+西洋参+绞股蓝，酒黄精可以嚼着吃。
糖尿病：酒黄精+西洋参+灵芝孢子（破壁）。酒黄精可以嚼着吃。
血脂高：红曲+绞股蓝
口臭：绞股蓝+金银花+酒黄精+茯苓。酒黄精可以嚼着吃。
小孩起痘痘：金银花煮水泡澡
口腔溃疡：金银花+金莲花煮水漱口，并用金莲花+黄芪泡水
手脚凉：肉苁蓉煮水或泡酒+西红花，肉苁蓉用开水泡30分钟后服用效果才好。
心情不好：西红花+赶黄草泡水
秋天咳痰：灵芝孢子（破壁）+酒黄精+百合+广陈皮，酒黄精可以嚼着吃。
冬季补肾：酒黄精+肉苁蓉+桑椹+芡实，酒黄精可以嚼着吃。
睡眠不好：灵芝孢子（破壁）+龙眼肉+西红花+西洋参粉
抗病毒：枸杞子+黄芪或西洋参粉+金银花
注：方中未说明服用方法的均为开水冲泡10-30分钟后，凉至合适的温度后服用。
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