昨天下班的时候，就去水果店里面闲逛了一会，在里面买了一些好吃的水果，现在的水果，可是贵到吃不起呀，随便买上一点，就是一天的工资了，现在的水果种类也是很多了，像草莓、菠萝、龙眼等等，各种好吃的水果，映入眼帘，让人挑水果都有选择困难症了，其实多吃水果有很多的好处，像香蕉吃了通便，苹果吃了美白皮肤等等。咱们今天就来看看“便秘”的人多吃这4种水果，比香蕉还通便，最后一种越吃越瘦！菠萝，冬天最火爆的一款水果，也是最受欢迎的一个水果，这种水果很多人讨厌，讨厌的地方就是在于削皮，这水果去皮之后，几乎上肉就没有多少了，完全有点浪费，毕竟一个菠萝的价格也不便宜呀；菠萝这种水果在不经过盐水泡之后，味道会比较酸，所以大家一定要多泡泡，才会甜，菠萝的营养价值很丰富，像很多“便秘”的人一定要多吃，能够清理肠道哟。葡萄，当然在这个季节里面，葡萄还是很少见，但是提子还是可以买到的，这种水果的价格很贵，随便买上一点点，就要花大几十元，小七一般很少吃，这种水果里面含有大量的维生素E以及维生素C，吃完不仅补充身体的水分，还能够通便，活气等功能，尤其是饭后吃了很多不消化，或者是油腻的食物，这时候就要吃点葡萄，才是正确的做法呀，不知道大家喜欢吃吗？榴莲，争议性最大的水果，小七从来都不爱吃，因为榴莲气味大，让人有点接受不了，这种泰国最贵的水果之一，在中国卖到了“高价”，一个榴莲的价格要大几十元，甚至是上百元，完全吃不起呀，还好不爱吃，这榴莲之所以贵，营养价值也是很丰富，这榴莲能够降火、抗衰老、增强记忆力等等，还能够“通便”，像大家上火了，多吃一点榴莲，再贵大家也别舍不得花钱呀。龙眼，现在水果店里面买得到，10元钱一斤，还算是便宜，这果肉晶莹剔透，看着就让人忍不住吃一口，味道很甜，开胃、解腻、活血、提高视力等等；像龙眼这种水果还能够拿来煲汤喝，营养更佳，这种水果的水分很足，越吃的话，越瘦，这种水果能清理肠道的垃圾、保护肠道内壁，最好的效果那就是“通便”，就算是女性在生理期的时候，吃了也有很好的效果哟，这4种水果比香蕉的“通便”效果还要好，大家记住了吗？版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
本文编辑：佚名
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