你的气血够用吗？
中医里说：「女子以血为本」。女人是最怕血虚的，一旦血虚了，就意味着衰老提前了：气色差、皮肤粗糙，肤色暗黄、皱纹长得比同龄人多、眼袋大、黑眼圈重，看起来至少显老5岁。
不仅容颜衰老，身体上也各种问题：
脱发严重，月经推迟、量少、颜色淡、甚至闭经；经常失眠睡不好，时不时就头晕、心慌，但又查不出具体原因；四肢无力、容易累，常年手脚冰凉，怕冷，冬季更甚。
我自从生了宝宝后，气血大亏，身体就大不如前，脸上一点血色都没有，记忆力明显下降、经常头晕、还很怕冷，夏天根本不敢开空调。
而且大把大把掉发，原本乌黑浓密的头发，也变得稀疏干枯了，朋友见到我总问：「你怎么变得这么憔悴了？」
每天看着镜子面前，老了10岁的自己，一天比一天焦虑、抑郁。
直到后来，我在《百科全说》上看到罗大伦博士讲到一个大补气血的食疗方——玉灵膏。
日常价元/瓶，优惠价/瓶截止到5.24，点图片购买他说玉灵膏是他从事中医工作以来，遇到的养血最有效的方。
我抱着试一试的心态，自己在家蒸了十几个小时的龙眼肉，坚持吃了一段时间，没想到效果还真不错。
气血恢复迅速，身上有劲了，干活很少觉得累，走很长时间的路，腰也不疼了。睡眠好的出奇、气色变好、脸色红润，人也显年轻了。之前掉发严重，现在头发又跟以前一样乌黑浓密了。
这个玉灵膏是什么？为什么这么神奇？
日常价元/瓶，优惠价/瓶截止到5.24，点图片购买其实，玉灵膏是清代名医王孟英在《随息居饮食谱》里面写到的一个非常有名的补血食疗方。
《随息居饮食谱》载：「玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰赢、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。」
玉灵膏能大补气血，只要是没有痰火、大便稀薄不成型的情况，都可以每天用开水冲服，产妇尤其适合服用，对帮助产后恢复气血很好。
坚持食用玉灵膏的反馈
睡眠变好了
脱发明显改善姨妈变正常
面色红润气色好日常价元/瓶，优惠价/瓶截止到5.24，点图片购买玉灵膏的配料很简单，以龙眼跟白糖为主，若是素体多火的人，则配上有养阴清热功效的西洋参。
但西洋参是偏寒凉的，当代女性多数素体偏寒，用性微温的人参来代替西洋参，更符合现代女性体质的需求，而且脾胃虚寒、易拉肚子的人也可以吃。
龙眼肉+人参，气血并补，也是古人来补养气血的常用搭配，如养血方归脾汤等。
龙眼肉，甘温，归心脾经。能补益心脾，养血安神，为滋补良药，被《神农本草经》列为上品。
龙眼补益效果很好，李时珍对龙眼肉的药用价值倍加推崇，在《本草纲目》中记载：「食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。」
名医张锡纯对龙眼肉也颇为偏爱，他认为龙眼肉可以滋生心血、滋补脾血，所以在遇到心脾血虚者时，就常会用到龙眼肉。
因龙眼肉补血功效好，在古代也被列为重要贡品，进贡皇室。
人参，甘，微温，能大补元气，补脾益肺、养血生津。
中医认为，气为血之帅，气既能化生血液，也能推动血液的运行以濡养脏腑四肢，还能固摄血液，防止血液外溢。
而人参是大补元气之要药，故而能够补气以生血、养血。尤其适合脾气虚衰，气虚不能生血，导致气血两虚的人。故而在补血方中，常用到人参来加强补血功效。
现在很多女性除了血虚外，还具有虚寒怕冷的特点，像小腹冷痛、手脚冰冷的情况就比较多见。
用人参来补足元气，气行则血行，抵达四肢末梢，手脚冰凉的问题也能得到改善。
日常价元/瓶，优惠价/瓶截止到5.24，点图片购买玉灵膏制作方法看似简单，但真要操作起来，还得下一番苦功夫，要足足蒸够40个小时，费时费力，若是操作不当，可能还会影响功效。（我自己做的时候，就是蒸的时间不够，所以吃起来很上火）
现在市面上各种品牌的玉灵膏有很多，但用料、品质和功效却参差不齐，价格也都不便宜，到底该怎么选？
日常价元/瓶，优惠价/瓶截止到5.24，点图片购买正安答摩出品的这款玉灵膏不管是在选料、蒸制，还是成品包装上，都严格把控！
玉灵膏甄选道地原材：广西龙眼肉、吉林人参，并经过4天4夜的古法蒸制，匠心手作，让每一罐玉灵膏都保质保量。
精心挑选上好的食材，按比例配好放在蒸饭笼上蒸制，严格遵循每30分钟换一次米、每7小时翻一次面、每天坚持蒸12小时的原则进行操作。
按照这样的方法，蒸到第二天，食材就已经完全软化，第三天即能闻到浓浓的龙眼香味，直到第4天才关火收膏。
龙眼肉与人参都是偏温性食材，通过蒸足48个小时以后，药性已经变得平和了，让人吃了不容易上火。
原本偏甜腻的龙眼肉也变得苦酸回甘，以防止膏方过于滋腻而阻碍脾胃吸收、运化。
这样制得的玉灵膏，膏体黑如漆，亮如油，大补气血，甘如饴，苦如药，不滋腻，不易上火，适合多数人长期食用。
日常价元/瓶，优惠价/瓶截止到5.24，点图片购买玉灵膏的生产从严把控，资质齐全，通过权威质检，让大家吃得安全放心！
什么人适合吃？
1.血虚失眠之人。现代有很多人因长期熬夜、精神压力大等原因，造成精血亏损，导致睡眠质量直线下降、失眠等情况，食用玉灵膏可补气养血，养心安神，坚持服用对睡眠有很好的改善。
2.气色差、精神不振的人。气血不足则面部、肌肉就会缺乏滋养，整个人就会表现出憔悴、没精神的状态，食用玉灵膏，大补气血，气血足，精神就足，气色变好，面若桃花。
3.产后、哺乳期、经期女性。处在这几个阶段的女性（尤其产后），最容易出现气血亏虚，这时候是最需要补养气血的，在这期间食用玉灵膏，身体恢复更快哦。
4.年老体弱或久病体虚之人。上了年纪之后，脾胃功能减弱，气血生化也随之减少。生病了，正气亏损，时间长了还会耗血，这两种情况也适合喝玉灵膏，可帮助病后精力恢复。
5.血虚的男性。玉灵膏不仅适合女性吃，男士也同样需要补气血的，现在很多男士压力过大，容易焦虑失眠，疲劳，还要应酬熬夜加班，也很容易损耗心血，因此适当吃些玉灵膏来补气血也是不错的选择。
食用建议：每次取一小勺的量，放入杯子中，加入适量热水，冲调均匀即可饮用，也可直接食用。早晚各一次，每人每天服用的量不超过60g。（因龙眼肉蒸不烂，在食用过程中，吃到块状龙眼肉，属正常现象，可放心食用）
注意：玉灵膏虽好，但也并不是所有人群都适合食用，像孕妇、14岁以下的儿童、感冒患者、以及湿热瘀滞体质的人就不宜食用。
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玉灵膏较为平和，一年四季都适合食用，血虚的朋友，可趁此机会，一次购买两瓶，坚持服用将气血不足哦。
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