普通治疗白癜风需要多少钱 https://m.39.net/disease/a_g4t7xsv.html9月7日，太阳运行至黄经度，是白露节令。白露过后，气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。植物开始有漏水进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。空气湿度逐渐下降，气候由湿热逐渐转为干冷，若不注意保暖防秋燥，则极易引起呼吸道疾患。那么白露我们该如何养生呢？白露时节做好3护：1、护脚脚距离心脏最远，容易血液循环不畅，并且肾气始于足下，脚受凉就是在伤肾。中医理论中，脚为人之根，且民间素有“寒从底来”的说法。所以脚受凉就是身体受凉，此时护脚刻不容缓，建议大家“摒弃”凉鞋，“拾起”袜子，睡前泡个脚。2、护心白露时候护心，不仅仅是保护心脏，而是保护好心血管，减少心血管疾病的发生。最好的护心方法即多穿一件背心，“秋冻”并不适合所有人，儿童、体弱多病者、老人等最好多穿一件背心，同时白露开始注意备好药，患有心血管疾病的人群需要随身携带药物，以备不时之需。3、护肠胃儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等，这些胃肠道疾病在秋季多发，因此白露时节护好肠胃道非常重要。而民间素有“白露身勿露，露了冻泻肚”的说法，所以，提醒爱美的女生们，露脐装不宜再穿了。白露时节做好3吃：1、百合润肺止咳、清心安神秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这就是所谓的“燥邪伤人，易伤人体津液”。2、秋梨秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中医认为梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰的功效，对于燥邪猖獗的秋季来说，是去燥的最佳选择。秋梨吃法不同，功效也不同。如果有咽干喉痛等上火症状，生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效，熟吃更佳。3、龙眼龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。
本文编辑：佚名
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