中医小课堂开课啦！
我们第二期呢，给大家介绍的是我们桂圆红枣茶（暖暖茶）中的第二味药——桂圆。
Q1
龙眼肉
来源：为无患子科植物龙眼的假种皮
成分药理：
成分：含维生素B、葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪等。
药性：味甘，性平。归心、脾经。
功能：补益心脾，养血安神。
注意事项：素体有痰火或湿滞中满者慎服。
桂圆和龙眼是一种食物吗？
桂圆又称龙眼，因其功效主要在果肉，所以中药材大多称之为龙眼肉。
之所以称之为“桂圆”是源自于神话故事，大家一定对嫦娥奔月的故事非常熟悉。关于月亮的另一个故事记载了一个不停砍桂树救龙女的吴刚，树会自己愈合，吴刚根本就取不出里面的“桂心”，龙王只是为了不让吴刚见龙女而舍下这个诡计，却不想吴刚竟然为了爱甘愿入局。这个事儿感动了嫦娥把桂树的果实称作“桂圆”，代表着团圆的意思。
当然，故事就是故事，桂圆跟桂树没有什么关系，因为古代把桂树当做月神的象征，桂圆中也有一个“桂”字故也赋予它团圆之意。
桂圆对我们有什么好处呢？
《神农本草经》记载“补五脏，安神，聪明，使容颜不老”，现代药理研究也证实龙眼肉含有大量的微量元素所以能安神并且含有维生素B类物质，对降血脂，减少动脉硬化有明确的作用。另外，龙眼还含有大量的铁离子能够起到安胎的作用。
最后，龙眼肉能够促进血红蛋白生成，对贫血、疲劳、面色萎黄都有明显改善作用。
每个人都适合吃桂圆吗？有没有什么禁忌？
龙眼肉也不是随便乱吃的，因为它糖份含量过高，对于糖尿病人和正在控糖减肥的朋友来说尽量不要直接嚼服。
可以选择泡水，泡酒来服用既能减少摄入过多糖分还能增强疗效。
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本文编辑：佚名
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