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散3A桂圆吃法
◆枸杞桂圆菊花茶
食材：水5公升、桂圆干30克、冰糖60克；干菊花10克、枸杞20克。
做法：
1.桂圆干先用水泡软，沥干后切碎；
2.把菊花放入煲汤用的袋子，在开水里泡，是甜品的主要材料，泡大约20分钟；
3.往菊花水放入冰糖让其融化，然后再放入枸杞和桂圆煮。可以把它们放进冰箱冷藏后再喝。
◆香橙桂圆茶
食材：桃胶10克、红枣2-3颗、红糖1勺；桂圆干8颗、杏仁奶半碗。
做法：
1.橙子洗净切片，桂圆肉备用；
2.将橙子、桂圆放入茶壶中以大火煮沸，转小火约煮5分钟，倒入杯中即可饮用。
◆桂圆罗汉果茶
食材：罗汉果半个、桂圆干6颗、开水一壶。
做法：
1.干的罗汉果，轻轻洗一下，将壳捏碎，连壳带果肉一起放在壶里。罗汉果味道挺浓的，壶比较小，半个就够了；
2.干桂圆也简单冲一下，放在壶里，注入开水，焖几分钟，待汤色变红即可。桂圆因为是干的，所以要多焖一会儿。差不多能重复冲泡四五回。
◆蔓越莓桂圆红枣茶
做法：
1.红枣与桂圆放锅内，放一人份量的水先煮10分钟；
2.放蔓越莓再煮6分钟左右后下冰糖；
3.待糖完全溶化，关火即可食用。
◆五果茶
食材：薏米50克、桂圆干50克、莲子15克；百合20克、白木耳10克、冰糖20克。
做法：
1.将薏米、莲子提前浸泡8小时。白木耳提前浸泡半小时，撕成小朵，桂圆肉洗净。百合掰开泡洗干净；
2.将薏米、莲子放入锅中，加水ml左右，大火烧开后改小火，盖上盖子慢煮2小时；
3.当薏米和莲子煮软后，加入白木耳和百合，继续煮半小时；
4.最后放入桂圆肉，当薏米和莲子开花，便可以放入冰糖搅匀，盛出来吃了。
◆八宝茶
食材：绿茶3克、枸杞8克、葡萄干5克；干菊花3朵、红枣4枚、甘草1克；冰糖40克、桂圆干5克、沸水ml。
做法：
1.将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土；
2.把冰糖和绿茶放入杯底；
3.再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉；
4.将余下的沸水(ml)冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。
◆补血养颜汤
食材：红枣15颗、桂圆干10颗；莲子25粒、甜杏仁10克、冰糖10粒。
做法：
1.将除冰糖之外的各种材料在清水中浸泡15分钟，洗去浮尘；
2.洗干净的食材和冰糖一起放入电饭煲中，加水至刻度线处；
3.盖上电饭煲，选择“粥/汤”功能，启动程序煮好即可。
◆红豆薏仁桂圆养颜汤
食材：红豆半碗、薏仁半碗、红糖1大匙、桂圆干几颗、冰糖2大匙。
做法：
1.薏仁和红豆分别浸泡4小时；
2.薏仁加3倍的水煮熟即可，红豆难煮，建议用高压锅压20分钟，如果用普通的锅煮，就需要耐心了，每次锅里水开了就加小半碗凉水进去继续煮，反复几次，直到红豆煮软，出锅之前加入冰糖；
3.龙眼肉和红糖加3大匙水一起煮，龙眼肉煮软即可；
4.把红豆薏仁和龙眼红糖水拌匀即可。
◆桃胶桂圆奶
食材：桃胶10克、红枣2-3颗、红糖1勺、桂圆干8颗、杏仁奶半碗。
做法：
1.桃胶泡12小时以上，至没有硬芯；
2.桃胶揉碎，桂圆去壳，红枣洗净去核，混合材料；
3.加清水，不用多，刚好没过桃胶；
4.锅子加水烧开后放入碗，隔水炖煮30分钟；
5.最后加入杏仁奶即可。
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