王医生之前在网上看到一段文字，说:"现在的90后都已经过上了啤酒配枸杞的生活"，说明现在的人们的养生意识越来越强了。
中医在保健方面有很大的优势。
我国也越来越重视中医药的健康。
而我们中医养生大家的代表就是我们的药王孙思邈。孙思邈非常重视预防疾病，追寻未病先防的观点。
他提出“存不忘亡，安不忘危”，强调“每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳，勿以康健便为常然。”，重视运动保健，提出了食疗、药疗、养生、养性、保健相结合的防病治病主张。在孙思邈的晚年隐居于药王山，享年岁。
就像药王所说的，我们的养生离不开运动，修身养性，日常保健，食疗以及药疗。
今天王医生就来讲讲黄芪大枣配枸杞。
黄芪是一种益气养气的良药，除黄芪有益于尿液毒素、化脓、肌肉酸痛外，在现代药理学研究中，黄芪具有增强免疫功能、保护肝脏、利尿、抗衰老、低血压、抗菌等作用。
枸杞具有养肝、补肾、润肺的功能。现代药理研究表明，枸杞能增强机体的免疫功能，增强机体的适应性和调节能力，增强机体的抗肿瘤能力，增强人体的造血功能。-枸杞
枣不仅是一种药物，而且是一种食品，具有补气、养血、平神、舒缓药物的作用；现代药理学表明，枣含有蛋白质、维生素A、维生素C、氨基酸等丰富的营养物质。
而黄芪枸杞大枣搭配起来就有气血双补，益气固表的功效。
那么这么好的茶每个人都适合吗？适合长时间饮用吗？
答案是否定的，黄芪枸杞大枣汤是以补虚为主，体内有热的人是不适各饮用的。
黄芪和大枣性温，长期饮用则会出现上火，滋腻的症状。
中医养生也将就辩证，不是每个养生小方法都适合所有的人，每个人的体质不同，养生的方法也不同。
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