注！意！
一年一度双十一又双叒叕要到了
今年的双十一似乎来得比往年都要早一些
各位小伙伴是不是已经开始连夜添加购物车
每晚蹲点抢购都抢出黑眼圈了呢！？
买得开心归开心，但小编也希望大家注意身体呀
熬夜打游戏伤肝，经常熬夜伤肾啊！
今天小编给大家带来的不是什么双十一打折优惠
也不是什么年度优惠
而是给各位小伙伴带来一个
补救被熬夜摧残的身体的一个小办法！
黄芪
黄芪是一种中药药材补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
桑葚桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。
桑葚的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等，此外，桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质，具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等作用，具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值。
菊花
当然也不能缺了中国十大名花第三位的菊花
这常见的菊花作用可不小
一、菊花具有清热解毒以及消炎的作用，可以治疗呼吸道、皮肤等部位的感染。二、菊花具有清肝明目的作用，能够保护肝脏，缓解视疲劳；三、菊花还有降血压、降血脂以及扩张冠状动脉的作用；四、菊花具有松弛神经、缓解头痛的功效；五、菊花具有抗肿瘤的作用。
枸杞枸杞相信大家都不陌生
毕竟枸杞泡水，胜过买醉能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，治疗精血不足所致的视力减退，内障目昏，头晕目眩，腰膝酸软，遗精滑泄，耳聋，牙齿松动，须发早白，失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗，消渴等证的方中都颇为常用。
龙眼肉龙眼肉就是我们常说的桂圆
生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片，气香，味浓甜而特殊。表面黄棕色，半透明；靠近果皮的一面皱缩不平，粗糙，靠近种皮的一面，光亮而有纵皱纹。
安神、养血、补心、补脾等。
龙眼肉就是生活中常见的桂圆肉，是一种药食同源类的补药。从药物的分类上，龙眼肉归于补血药，因此，补血养血也就是主要功效之一。从药的归经上，龙眼肉主归心、脾二经，因此，对心脏的功能以及脾脏的功能都有较好的补益作用。
根据小编以上介绍的几种材料
取黄芪3片，枸杞30克
桑葚20克，菊花十克，龙眼肉10克
泡水代茶饮，每日一剂
可以帮助补益肝肾
小伙伴们！身体是革命的本钱！
一定要注意自己的身体健康，少熬夜！
毕竟以后还有很多个购物节呢！
/了解更多，敬请
本文编辑：佚名
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