食谱
料理小兔子
青椒炒面筋-材料-面筋g、西红柿1个青椒2个、盐适量生抽一汤匙、植物油适量 花椒适量、辣椒、八角各1个-做法-1.番茄顶部划十字刀，开水烫一下，去皮，切成小块；2.面筋洗干净，切成小长条备用；3.青椒洗干净，去掉根蒂，掏出辣椒籽，切成小块；4.锅里倒入油，油热放入放入辣椒，八角炒香；5.把面筋，青椒，倒入锅中迅速翻炒，加入生抽、盐等；6.放入番茄块，翻炒至番茄出汁，放入盐，炒均匀即可出锅。食谱
尖尖实验室
番茄油面筋-材料-番茄1个、油面筋5个盐、蔬果粉适量-做法-1.番茄洗净切成小块，油面筋用热水烫软攥干水份备用；2.起锅热油，加入番茄，翻炒至粘糯；3.加入油面筋，翻炒至油面筋均匀的裹粘上番茄汁；4.最后加入少许蔬果粉和盐炒匀即可。食谱
斯佳丽
香辣豆豉炒面筋-材料-面筋1根、青辣椒2个豆豉酱1大勺、生姜小块蔬果粉1勺、油盐适量-做法-1.食材改刀准备好；2.热锅凉油，放入姜末和豆豉酱进去爆香；3.加入手撕的面筋进去翻炒；4.将面筋翻炒几下后加入适量的盐继续翻炒；5.再加入青椒块进去翻炒；6.青椒变色后加入1勺蔬果粉调味即可。食谱
超食控
豆芽炒面筋-材料-黄豆芽g、面筋g菠菜2棵、朝天椒4个辣椒油20g、生抽5g、醋10g蔬果粉2g、盐3g、花椒油2g-做法-1.面筋切1cm宽长条，长度随意；2.朝天椒斜切成段；3.将豆芽、面筋、菠菜焯水；4.菠菜用手挤去多余水分，切段；5.将生抽、醋、白糖、盐、花椒油混合成调味汁；6.将混合好的调味汁、辣椒油、朝天椒圈倒入菜里搅拌均匀。食谱
小鱼尾
丝瓜油面筋-材料-丝瓜1根、油面筋10个盐、蔬果粉、生抽适量生姜适量、枸杞数颗-做法-1.丝瓜洗净切条，生姜切末；2.热锅入油，加姜末爆香；3.放入丝瓜，翻炒片刻，加入适量清水；4.面筋球用筷子戳破，放入锅中翻炒；5.放适量盐、生抽、蔬果粉调味，出锅前撒入枸杞即可。食谱
豆豆妈Ly
黄瓜炒面筋-材料-黄瓜1根、面筋1块姜适量、盐2g金兰酱油少许-做法-1.黄瓜切片，面筋用手撕成条状，姜切丝；2.热锅冷油炒香姜后加入面筋翻炒一分钟；3.然后加入黄瓜迅速翻炒一分钟；4.淋上酱油，调入盐翻炒均匀即可。食谱
尖尖实验室
麻酱面筋凉皮-材料-熟面皮1张、熟面筋1小块黄瓜1根、生姜适量花椒3g、八角1个醋1勺、竹盐蔬果粉1茶匙芝麻酱1大勺、油辣子1勺-做法-1.面皮，面筋改刀切好备用；2.黄瓜洗净切丝、生姜切末；3.取一小锅，放入花椒、八角、姜末、清水，用小火煮至水变成褐色，香味出来，即为花椒水，放凉备用；4.麻酱放入碗中，加入花椒水调匀；5.再加入醋，盐，油辣子拌匀成酱汁；6.将面皮，面筋，黄瓜丝放入稍大容器，加入酱汁拌匀即可~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
