本期导读
今天是教师节，祝老师们节日快乐！
不知不觉又是一年一度的教师节了，仔细回想与正安答摩结缘以来，你认识了几位老师？与哪位老师结缘最深？又在他们的分享中收获了什么呢？
有不少同学，跟着答摩的老师们认真学习养生功法、中医知识等，不管是在对中医的理解上，还是在自身或家人的身心健康上，都有了不少的提升。例如：
跟夏芬大夫学习食疗养生
比起药疗，夏芬大夫更注重食疗，强调通过饮食来改善体质，使身体恢复健康。这也是她一直深受学员们喜爱的原因。
夏芬大夫也致力于研发各种适合现代人养生的食疗方，以解决不同人群的烦恼。其中，她总结临床经验、亲自配方的舒欣膏就广受好评。
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现在的女性，压力太大了，尤其是已婚女性，每天在公司忙得不可开交，回到家还要忙家务、照顾小孩，事事都要劳心劳力。
琐事一多，烦心事也就跟着来了，各种负面情绪不断堆积，如果不能及时宣泄，就容易肝郁了。
一旦肝郁，像长斑、月经不调、乳腺增生、长结节、子宫肌瘤、囊肿等问题，就难以避免。
为改善现代女性面临的这些问题，夏芬大夫特意调配出了一个食疗方子。
方子以昆布、乌梅、茯苓、枸杞子、龙眼肉、黑豆、黑芝麻、人参、银耳、葛根、百合、山药、白扁豆、橘皮、肉桂、薄荷等16味为原材。
「（乌梅）味酸，性平，主下气，除热烦满，安心」（《神农本草经》）。酸主收敛，能降上逆的怒气。且酸味入肝，乌梅之酸，为诸酸味药中之最强者，故吃乌梅有很好的养肝、柔肝作用。
《名医别录》载曰：「昆布，主治十二种水肿，瘿瘤聚结气，瘘疮」。
常年肝气郁结，容易引起甲状腺结节、甲状腺肿瘤等，而昆布具有消痰软坚散结、利水消肿的作用，对常见的结节、囊肿能起到较好的调理效果。
再加上薄荷清凉疏散，葛根辛甘和散，气血活，解诸毒、散郁火（《中国药典》《纲目》），两者都有升发的特点，向上走，故能帮助疏解肝郁、舒展肝气。
「枸杞子，专补以血，非他药所能及也」（《重庆堂随笔》）。龙眼肉，补益心脾，养血宁神（《中药学》）尤其适合精血亏虚的女性。
山药，健脾养胃，生津益肺。橘皮，理气健脾，燥湿化痰。白扁豆，健脾化湿。肉桂，能补火助阳，引火归元。（《中药学》）
《延年秘录》载：「服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力」。黑芝麻，补五脏，益气力，填脑髓，久服，轻身不老。（《神农本草经》）
人参，大补元气，生津养血之佳品（《中国药典》）银耳，滋补生津、润肺养胃；
方中还加入蜂蜜顾护脾胃、健运中焦，也能调和诸药，还能调味。（《中药学》）
这个方子是相对平和的，且选的都是药食同源的食材，故几乎所有体质的人都能吃。
为方便食用，答摩拿到老师的配方后，将16味原材，通过8道古法工序慢熬、3重提取，制成开袋冲服即可食用的——舒欣膏。
不少学员吃了，纷纷点赞：
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跟路新宇老师学习疏通易堵穴位
路老师常把这句话挂在嘴边，他认为我们只有放下心中杂念，静下心来与身体对话，我们才能知道身体存在哪些问题，如何调理。
路老师常说：「经络本身不治病，但一定要让它保持通畅，经络是脏腑的镜子，经络畅通说明气血正常的运行，可以反映脏腑处在最佳功能状态上，身体也会和谐，外在的疾病的「相」自会消失」。
很多人在没有接触经络之前，身上有点什么小问题，医院跑。
不少学员自从跟随路老师学习了经络知识，学习了身体的易堵穴位之后，已经会自己判断是哪条经络出问题、该疏通哪些穴位了。
学员们跟着实践疏通身上的易堵穴位，收获多多。
为了方便疏通、节省手力，路老师还联名出了一款经络疏通神器——三角雀，它是由东阳木梳非遗传承人、梵沐记创始人陳浩歸，选用酸枝木亲自打造的。
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三角雀小巧便携，更贴合人体，做工也更精致，表面光滑细腻，疏通经络过程中，肌肤更舒适，不易刮伤皮肤。
它真是经络疏通的好帮手，其具备点、按、压、刮等多种功能，不管是刮眼眶、手臂、小腿，还是按摩手臂、肩颈、脖子，又或是点按足底、背部，只需一只三角雀就全部搞定。
有了三角雀，再也不会偷懒，也不用担心坚持不下去了，偷偷告诉你，这个三角雀还是路新宇老师的精致签名款哦。
此款三角雀的包装也更精美，还赠送精油一瓶，搭配使用，疏通经络更到位，送人也是很不错的选择。
用户反馈
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女性朋友跟石美大夫学习调理月经
女性本身就有一条特殊的天然排毒通道，那就是每月来一次的大姨妈，而且这是深层次的排毒！
月经，是女性每月一次逐瘀化浊，去腐生新的过程，这个时候身体代谢活跃，经血下行，是除旧换新的时机，应该彻底排出应泻之经血。
但月经来得好是时机，来的不好便是危机。一个女人的身体状态怎么样，看她的月经就很能反映问题了。
由于现代压力大，生活饮食不节律，很多女性的月经都不太正常，有的人不当回事，而有的人吃了石美大夫的配方后，姨妈有了令人惊喜的改变：
为了让更多女性同胞，不受月经问题的困扰，答摩健康与正安石美大夫联合，专为女性生理期调养研发的四物红糖，它在经典红糖的基础上，特别添加了山楂、佛手、桂圆、红枣四物。
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比普通红糖水作用更多，力度更强，适用更广，且药食同源，尤其适宜日常及经期养生调理。
这款四物红糖推出后，也同样受到了很好的反响
其配伍思路为：
山东山楂，味酸、甘，气平，入脾、肝。《玉楸药解》说它：「消积破结，行血开瘀。山楂消克磨化，一切宿肉停食、血气块皆除。」
山楂是专门清理身体瘀血堵结的小红果，不仅可以消除脾胃中的积滞，还可以化解子宫里的瘀血，活血，让气血流畅。
它特别擅长对付血瘀型的痛经，经血量少，有瘀血块，无端的郁闷和面色暗沉长斑。
名医张锡纯就常以山楂+红糖治女子月经不来，屡试屡效，《医学衷中参西录》记载:
山楂皮赤肉红黄，善入血分，为化瘀血之要药，能除去癥瘕，女子月闭，产后瘀血作疼。
女子至期月信不来，用山楂两许煎汤，冲红蔗糖七八钱，服之即通，此方屡试屡效。若月信数月不通者，多服几次亦通下。
且张锡纯还认为，山楂若以甘药佐之，也就是配合红糖等，甘酸相合，有甲己化土之义，能化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气，药性变得尤其平和。
浙江佛手《滇南本草》载：「味甘、微辛，性温。入肝胃二经，补肝暖胃」。
精选浙江的优质佛手，不仅果香馥郁，而且功效道地。
佛手是疏通肝脏气机的好食材，其芳香能醒脾，破滞气，达到疏肝解郁，和中止痛之效。（《草本再新》《中药学》《中国药典》）
广西桂圆，补益心脾，养血安神（《中国药典》）。
脾胃为气血生化之源，用桂圆补益脾胃，气血生化有源，月经推迟、量少、颜色淡等情况就能得到改善。
新疆红枣，甘温，归脾胃经，补中调气，养血安神，对脾虚食少、倦怠无力、气血亏虚的女性很有益处。（《中药学》）
适宜以下人群食用：
1、痛经、宫寒、月经不准、结块、量少色淡、经期易感冒、易疲乏的女性；
2、经前乳房胀痛、乳腺增生、面黄有斑的女性；
3、肚腩难减，经期易腹胀、便秘，上热下寒的女性；
4、贫血、体虚气弱、压力大的女性；
如果你也饱受月经问题的困扰，也可以试一下是石美大夫配方的这款四物红糖哦。
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跟董轩老师学耳穴，调理睡眠
睡眠问题，可以说是很多人正在面临的一大问题，入睡难、睡眠浅、易惊醒、早醒，每一个问题都能把人搞得很累。
而董老师的耳穴疗法，也让不少同学，在睡眠上有了不错的改善：
董轩老师不仅耳穴疗法了得，她的家传私藏足浴粉也深受学员们的喜爱。
做梦少了，睡得更香了
痛经、宫寒等妇科问题得到改善
胃口好，小肚子变小，气色红润
脚汗少了
此款足浴粉选用酸枣仁、夜交藤，远志、石菖蒲、艾草、合欢皮、柴胡、川芎、红花、当归等为原材制成。
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夜交藤，归心肝经，养心安神（《中药学》），祛风通络；石菖蒲，开窍宁神，化湿和胃（《中药学》）；
艾草，温经散寒，除寒湿（《中药学》）；合欢皮，安神解郁，活血消肿（《中药学》）；
柴胡，疏肝解郁，升阳举陷（《中药学》）；川芎，祛风止痛，用于风湿痹痛（《中药学》）；
红花，活血通经，祛瘀止痛（《中药学》）；当归，补血、调经、止痛（《中药学》）；
足浴粉，以性温、具有通经络、散寒湿、止痛的道地优质草本为原材，烘干后，经多次研磨成目左右的精细粉末。
用食品级铝箔袋包装，防潮防蛀，更好地保存药效，且方便携带。
无需煎煮，温水浸泡15分钟即可使用，操作方便，且细粉末更易容易水中，药效发挥更好。
此款足浴粉是适用于体寒怕冷的人。常见：手脚冰凉、怕冷、夜尿多、易拉肚子、小腹冷痛、男性阳痿、早泄，女性宫寒、痛经等症。
如果你是上述类型的睡眠不足人群，可以试试董老师的这款足浴粉哦。
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时值教师节，老师们也为大家争取到了福利，以上提到的产品，均享有优惠价，活动时间为9.10-9.12两天，有需要的同学可自行选购哦。
除了今天提到的四位老师，答摩还有很多优秀的老师，我们一路追随，跟着他们学习到了很多东西。
比如跟南岛老师学习艾灸，和万老师学习太极，和赖老师学习美容刮痧，和任加峰老师学习壮医经筋疗法等等。
相信大家每次学习觉都得受益匪浅，也让自己和家人慢慢变得更加健康。
那么，答摩的诸多老师中，哪位老师让你受益最深呢？????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
如果有，欢迎到文末留言哦，把心里想对老师说的话，都大胆说出来。
我们将从留言中精选3位同学，每人赠送一盒答摩优品自研的九蒸九晒陈皮核桃黑芝麻丸哟！
感谢师恩，节日福利大放送
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