补气血可以喝的茶主要有生姜红糖茶、当归黄芪茶、山药大枣龙眼肉茶、桂圆红枣茶、西洋参大枣茶、大枣枸杞茶等。以下是对这些茶的功效和适用人群的详细介绍：
生姜红糖茶1.生姜红糖茶：具有益气、养血的功效，适用于气血两虚的人群。还有发汗解表、温中和胃、活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)的功效，对胃寒呕吐、女性经行不畅、痛经也有较好的效果。
当归黄芪茶2.当归黄芪茶：当归补血药，黄芪补气药，这两种中药一起泡茶饮用，可以达到补血气的效果。但需要在医生的指导下服用，避免上火。
山药大枣茶3.山药大枣龙眼茶：山药、大枣都是补气药，龙眼肉是补血药，这几种中药一起泡茶饮用，可以调理体质，达到补血气的作用。适合疲劳、失眠、多梦、气虚、自汗、面色苍白或萎黄、久病体虚者食用。
桂圆红枣茶4.桂圆红枣茶：红枣和桂圆都是益气补血的中药材，将两种药材一起泡饮主要有益气养血、补心安神的功效，适用于气血虚弱的患者。
西洋参大枣茶5.西洋参大枣茶：西洋参具有益气养阴、清热生津的作用，大枣有补血益气的功效，西洋参大枣茶适用于气虚阴亏、阴虚内热的患者。
大枣枸杞茶6.大枣枸杞茶：大枣枸杞茶具有养肝明目、健脾益胃、润肺滋阴、补血益气的作用。胃虚食少、气血津液不足、脾胃虚弱的患者非常适合饮用。
除了以上茶饮外，还可以在医生指导下搭配泡饮龙眼茶、枸杞茶。需要注意的是，即使是进补的药材也不可随意搭配使用，建议患者不要长时间或大剂量的使用某种中药材进补，以免造成体内阴阳失调。
