白癜风医生 https://baike.baidu.com/item/刘云涛/21900249红枣、红糖不补血，它才是真正的补血王，价格便宜，冬天要多吃！女人一到四十，难免就会面色萎黄，这其实就是气血不足的表现，很多人借助于化妆品试图掩盖，这种治标不治本的做法，还不如借助饮食好好从内调理。女人亏气血就要调补，但其实气血也是女性的一种内在能量，只要掌握了正确的方法，女性一样可以利用气血提升自己的健康指数。这也是以气血为用的最典型表现，说得直白一点，想要快速提升气血能量，首先要做到合理饮食。看到一篇文章说，红枣其实没有大家传得那么养血，它甚至都没有排进前十，瞬间就惊呆了！于是点进去将文章看了一遍，发现养血功效从高到低的排名是：当归——血糯米——桑椹干——黑枣——莲藕——紫葡萄——干龙眼肉——乌鸡——菠菜——动物肝脏大家一直信仰的红枣，补血功效没有你想的那么好。那么，最快的补血方法是什么？这时不少女性
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