北京白癜风专科医院哪里好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html吃桂圆的好处：桂圆气血双补、缓解疲劳！桂圆又叫做龙眼，也有虎眼、福眼之称，栽培到现在已经有几千年的历史了，不管是闲暇的时候来几颗，还是熬粥煲汤做饭的时候加一点，桂圆都是很好的食材，特别是在春夏食用桂圆，食疗效果特别的好。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血的人，尤其女性朋友，常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。上面提到桂圆的含铁量也较高，可以为身体提供热能、在补充营养的同时还可以促进体内血红蛋白的再生，最后就可以达到补血的作用。吃桂圆的好处：抑制子宫肌瘤，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。健脑安神，桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。缓解疲劳，小孩子有学习上的压力，大人会有工作上的压力，在如今这个社会，我们的负担越来越大，几乎每天都是很繁忙的姿态，根本找不到时间出去运动，而长期这样下去，身体就会处于很疲劳的状态，头晕头痛变成常有的事，办事效率大大降低，而桂圆就可以解决这个问题，因为它里面的葡萄糖的含量比较高，并且含有很多微量元素，对于我们疲劳状态的改善有很大的帮助。
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