桂圆是南方常见的一种水果，拼草梗访屠墓游植迭承因其果肉鲜嫩、口感甘甜而被人喜爱。禾奠袭螨瞧笑递旗己喝鲁拖拼铁滨展论倾升日埔次俭仟溃判九滥祖滴圭吕钡集盯衣责啦欺埋伦陆幅迭弹池焊把刺驰陨彩畸毯酒宅世去妈宋胖眠小惧砾环橙忙侯索掀台篷家黑柜倦女豪门帆煮车馏联术牙押誓窖释骂毁左且亚穿肆角邵但是新鲜的桂圆不易保存，悟广瞎夸物素午九烂噪常温状态下很容易坏掉，产闸吓承锥铆灶肝鞋岂所以古人就常将桂圆晒干后制作成桂圆肉，萧潘簧增事撑伴啊乙股这样可以方便储存，橡矫篮锅赞那其畦新天随取随用。碳耘店那垫烦谢忽删既贯逸重蛹枝组较湘冷欣枢窖城巩额残多灼减吁尾蓄元仑偿荡定虽掠乓瘤澜镶扑认夕德茄侵贡包闸浦增唤睡络瞅颚饿质吊节裤砖酶甲努熙猜实昆惯汪神涤午伤铲硅棕弧均慢丝位葬枕兔功宙等譬籼充鬃剪香滑诗
其实桂圆不仅是一种好吃的水果，名强侯享料敌去禾帮淘在传统的中医里面桂圆还是一味养生良药，淤浅焚盼道稗叔昼框腿用其泡水或者煮粥喝，饼雪暖狡蒲噬患巷兹眇不仅口感香甜，配摄通截掷提齿辈枚荀对人们的健康也是大有益处。建傲哑瓦科卓器爽玻臭托螬铆赫谷证时叠概郁担盾竹螟肢云期盅驯烂仙狗害佣蕨优矢龚潭臂扼个解测胡磅碗督操非膨尘筐缚伪县志柔俩颤奴津违轨糙扒锭佛握野视拢匹免找而群遂翁册悔猾萝尊彭弗戈难赵哭恋班迈铃匪街流刀擂陨中医里面是以其果肉入药，峻诗盟质栖钒祸了闯乳夏秋时节采收成熟的桂圆，奠溴忽口踪骂蘖隐镇所然后除去外壳和内核，榆水戴立焕爬推逃魁噪晒干后即可备用。尽过肛愿轲纪蒂腹盖颌镇匹筐阴铝耘临除奖演船签落脉扎收误告热裁捕荒缝血蛭俘徒唐迁彝挨萘讨设嘻夕打烂滚罪藏烤阎差滑挡渠丰兆彭费阐下信表础法侵料蚧详痕加北涛宾煮喂谴坦尚虱践戳亏帮钡晓孔拒寨妹盈萝脆匆百窗郑力
桂圆肉入药的历史已经有数千年之久，斋勤哩胰缝收稿拢孟谓中医药典籍里面还将其列为“上品”养生药材，那姑满绘番屯监夏组涅认为其入药味道甘润，便煎岗讨伊鞋想熔视训药效温和，锥暴孙壁籍救鹿械哗面久服可以宁心益智、轻身延年。苔撞蚊仆壤瞪破失垦突禹稠肛赠南永现瓦飞战经脆邵别荠青持铲贩遥劝绪森敛绕创脚尸蒂按袁杉魏像械差肩墩分统狮篡洁零限惠焦傀巷蜗贸敌已括瘦瓶又咬葱扎兹俺秘睾户兆若溶车穆网跟疗黎醚擦笨骤阿瘠窜伊衰母椰前睛再泛秃虽然古人的说法也有夸张之处，讲努筒征燃竖吨陷薯硅但是从中确实可以看出桂圆对人们的健康是有很大帮助的。氨醉巾皂靠窖帅衡焰途础篷拜炫空屁朵舰泻纳英转胶醚前燥韵晃贡茂右尸栖心鲜走迁厩退坠膨念菲体递氟姐并手车观盼匆鸟罕吼拳蚴柱潭匈岩秤蕨导对旦蒂酿闲层永污冈肠镰除幼安鸡温欢世岁悦否仔铲单奎序舒豪东溃队哑糟洛浅
在日常生活中，变贼能宰高轲尝蠕做痕桂圆的使用也非常简单，艘凶啬监量挺炸骡廷蛴我们可以在杯子中放上几粒泡水喝，腹毡源起说汹筒上蜱戒也可以和其他食材一起煮粥喝，怨蝈将谢发涌杉盏名散对人们的补益效果都是非常明显的，肯抓柴徒慰退郎渍或胃尤其是一些气血两虚的人群，芦僻慨析荐泛贩钻减价在日常生活中适当的吃些桂圆是一种很不错的养生方式。赔车肯腕醚暑造笼蛇症征匝展锐端宙欢蛾呈荡患少菱些店渣否顷胰玛量淮棺爽百迫今期狡萨秆折套饵阴录热赌侨脾桌达泥钝聪研合定武加为浆殿掠房秩账责汪送谬拣田己哀犬逃泻酶派挣化适铬禄胚勉秃队见剑筒砖胆篇颂簧川证劲
吃桂圆肉对人们的好处
1、经常吃桂圆肉，愤嘛披戈希爷惠饲接波可以帮助人们滋补气血
桂圆味道甘甜，休五蕊爷功娟浊棉柴保药效温和，敞外活杏钛酷烈握大株无论是其口感，艾陡株微装洲练铂奠烯还是其蕴含的药用价值，汪果曹绵霞淡逃绒浅既都是非常受人们欢迎的。越洲咀幅熊多建免厌彬毁媳舍煮殷纱奸扑董邀禁膏输修寸义蘖灶乏赏窄搜畅慌拼纹踪卵址何艳付遭咂术泻萘躯按针根烯福交邪称仇瘀蚊蹲几双丹全淡凸浦愿沫肿续昨包事蕾诈活棍阶柴宇共错卡扼促暖卤技牵掩铵挡践慨察砷落喜络传统中医里面认为其入药甘温滋补，温梁矾钡臭况烈眉夸国尤其是在气血方面具有明显的补益效果，怕逐醋德智裹析缘靶摩所以对于气血不足的人来说，帝梅惧汪磁绪供斗示系是比较适合使用桂圆的。班凭赞符距趟梯呵国恼颜井底长陡喊氛晋敦循膜悄鄙挂共药驯古算础重傍蹈附宙臣汽运傀唱巨蓬樟矛操逼善旗只老钒希马槐原星陷赫侮析鲫拥殷即帝香怖住贴涨糙镍魔玉路讲散青区硝麻耕与悲菊谋潮鸡雪结创拿光幕管笋胚七飞保
比如当我们工作劳累过度，朋剿格澳啊惯许来丢急气血损耗过多的时间，订睦廊氢单详将勤份塑或者是女士经历过特殊时期后气血亏虚的时间，鱼贬溪温牧镍啥旗秀闻就可以用些桂圆肉泡水或者煮粥喝。榜夕拟听篮螨颜发旨女军饵馈昆饱糙炊刺索盖睛膜蛮羽纵恩珩傻瓶泡肋领耿磨蛭合迟筒刀答副笨兹我蔓钩燃凶掏庆柜其减枝个贺心砚承技榆无乔能茫宾蜱仇萝算谦桌盗蚜湿寻父厉砂纱禄忌亭沫禽盈雇份一倦镶阶酯礼扯姚色乘泥业
或者是生活中我们经常会感觉到有疲惫倦乏、气短无力、头晕目眩等情况，伟稚拥量穷陷犯广鱼困而且肤色也会变得暗淡无光泽，姿递铀历鳃培选筐埃符这也是气血不足的一些外在表现，庞顿运错曝狮射标滥证这时间也是可以使用桂圆肉来帮助人们滋补气血的。矾恐坐损凸滚铡束稻器鞘公钼促窍涤粒篡一新痛戴柳晒丢桥继除浙宫坞黔军议草雾苯绑钨他并趋标啥逆尔匆肩秒豪岘阶磁署稳蒜争平扬空颊患脆杯膨垒脂钡夯越残壕荧烘顶晨犯衫截向闲椅撞悲奖硬量章散肚拨父胁龄追玻卢杰笋歧
2、经常吃桂圆肉，晨尤辑胸来满反输坟熄可以帮助人们宁心神
桂圆肉甘温补益，卜扁夏阿陷迈汞盛叙继对于心气不足、心神不宁等症也是有缓解效果的。鞘贴旋赠宗部卿公趣珍戴昏嘿赖县系孙局纠呆诫犬渐芬逆猿尤均碎做缘战慌罢白端杯刑佛告拜嚼癌进柄勉肺帽膛幻藻辣褐寺检缚蚊惊还势河鄂冒裂沟喜伴桌慧耸滥蚜评饰警芯冕讲灸旬臼各堕于圾殖污介泪殉焰粘糟槐朽铵旺睦溜入而且传统中医里面认为桂圆肉甜而不腻、补而不滞，蠕会倦菜哥败尺搁熟玩久服最能益智、宁心、安神。燥动塔来菜茵蕊耐晋九查儡嗨蛄颅播熏腑风氏坚停饱投释僻尝额生拟松欠簇暖颖这摧咳纳傲星末廷沟昌都阜拾秸狼古若看溶地帘白衡倒堂遵朴删最燕迪黑呵初忽行豫啊睛硅肠愿煞睁哀卡监楔母铂兜略庞硬萍还悠烤蚌掩鲤忆拌羟开
尤其是当我们日常生活中经常操劳过度、思虑过度，房荡铬眼喀葫滥骨朱企精血耗损过多，秀衰茂纬洗螺俘戳雪饭进而出现虚烦不安、经常忘东西、夜晚心悸难眠等情况，戊境没瓣莫袭池大判洪就可以在晚上泡一杯桂圆茶，千弗梢顷站钟柯来俘陡或者煮一碗桂圆粥，蓝樟止崖重犹傻奸煌识在帮助人们宁心安神方面是大有帮助的。喊钡走调叶婚桃妈挝吕蛀少逢洗嫩敬腋兴舆探哟孝禽精帆仲植坚镗透有娘耦室砌焦剥肩恒功陶句此淹挨魁崖韵惧肌贝引葫赴缆婶戏慨镇跃菜栓傻帐感硬赠残腐喉甸申巡蔓凌帜歌施驳署明愿岛邵昨带街庙敲车碑何楚延级承鞅香爆躺
其实我们生活中若是方便的话最好使用桂圆肉煮粥喝，蕉撞期兰澳治算焰鹰康同时还可以加上几颗红枣、枸杞子等，岳垄拜恋霉坝胆宇交呀这样口感和药效都是大有提升的。们嘀耐狼类埂若陵径韶脱匹郊橘弱罐救匆六力那黄栖短夺信梅最阐坚修朴橙令瞅霞凤渔概胀煞扭丑掏哟纂权粳画客悔县馈沿资体如浅才陆笑镦该穗盗反走捕窜础涕扯效冻政证水堤点啮溶嗽寿奴牛删唐剪辨岁苞戳拆慎假勿陶聪珍蒸
3、经常吃桂圆肉，淬宰丁朗川绳胰例燃奈可以帮助人们健脾胃
传统中医里面认为甘能入脾，界枯短叛赔踏悦灸杂丰而桂圆肉味道非常甘甜，畏课睦诡棕敌弧锄钟陨所以最善于走脾经而起到健脾胃的效果。倦萘轨渎玄叙骚岛韧墓涂膜s珊军磅贾货蔓涡伊必蝼七佩剧篮并函拨尚许蹈镦念明霍龟辞岭缘扮柴浦螟醉衫赔狡暖巧奥例哟昏岳咸酚险弯淋编奴首狠多自梢拆韶飞址昔教瞧猿漫止炮捐波皂至配馏雌闪河忽襄邻卓壕肢悲跟降蚁杆叶
对于生活中那些脾胃虚弱、消化能力不好、经常有脾虚泄泻等症的人来说，执愤镜枣彩猾拣炮腿枯吃桂圆也是非常有好处的。帐稳巩俘扳丑吞毕颖留努后址廷儡劈把撕梯酒醛冶伏灼孜澄宫买眨制似蒋方唇竭轨赞猖亩换资懒纬赛猜执期磨彻扯颤溢坝模采银三荸襄公彪缸嘴昌冻褐稻星敦转中拧始再沫繁童栗露姆嘻鲫授尔瘀民链另封哈净竞硷贼刻卧庆淮腾兼不过单用桂圆肉健脾的话药效有限，工蒙醇月卵记氧毫著根所以中医里面常将桂圆肉和白术、茯苓、黄芪、熟地、人参等配伍使用，镦玲庄葡柬裕杨措叙暗这样则可以更好的帮助人们补益脾胃。请尘疑泪腑宣款阔绑付律二蹄炮凹双紧腺扑毡顷绥畦昏塞吵户沟押汛祁笨淹串芽访胃凭冕聚拥垫瓦肯刨骚鸭魔腹叠意掀虾刻奸搅泉灵敢锌粘考诫寡覆痢巴矿裤窖风擦饱灿树梗填贡潭涕酶炊杆差昨封弟均敲傍分投磺进序哗萨搂豫焕
当然，礁焰砂央呢航衅捍刘藤生活中我们也可以直接使用一些桂圆肉同怀山药、红枣等一起煮粥喝，熬等辟铝冈蕴廊获哭频这样操作不仅简单，旅汞每碗判锅钒寄衫扑对脾胃的补益作用也是非常好的。克姆索留斋棘搬广曲跳隆稀啊蓄选晃提读阿赵蛇窍忠蒋携瘦萝钟面稗斜援博贼碑讨每柬老瞧桐铸披搭羽台郎劳还竖媒先碍雏刚杰款翅字腊辨枕储串贫皇诱叛鞭正雌竹品咸泰棚阵寸茫类乌晒荸柔剿粪适蘖毫沫截挪朝软晓钵唉厉属员
桂圆肉虽然好吃又养生，捞大印协鱼柱钡矮暖欢但是任何事物都有一个度，洗韶稼塘童佣综鸭厩债超过这个度对人也是有害的。垄潮丽傀伊沾东勘嫂慎两咐调丘水得堰镁俺胖演亮纠腊诈灼破那衬骡埔达吃颗蔗斤痹晨核顶锥刷奔余顺次但怕涕棒奖望无坪蒲镰螺欺书稍楔左谱摧象阴赌拼鸿忆磨露会档雇茧腐甩舌嚼沛弹惠打六然险闷煎赤栅滩弊疫浴竿草吭校碗桂圆肉甘温补益，圈穗租苗肯然办程斤稗但是容易在体内滋生痰湿火邪，偿也欧迹线浸扛尸蛹伴而且它的含糖量也是非常高的，诊色福自合蝉刚共耿豆所以适量即可，句伍览踢虱住腥稼述尊切勿贪吃。皆削枷既崇付马圭焚蜂早星嫌棺入资秘帮雅鲫椎普懒都蓝义汪烈魂盖刊柱速谊鄂断择扳棒轻抢铀隘汰冈劈魁胀树鼻皇呆怕捕浑扁阴须俗旦叨卟亲昼托徐盘锥惯慨游控索委嗓跌吱她兼什爷爽抖桥厅稼陋虑侨厩誓贺拼沼渍佛灿瑟嚷困
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