不少女性从四五十岁开始遭遇诸多健康困扰，
失眠、乏力、盗汗、情绪化......
我们形容一个歇斯底里的女人往往说：
“你丫更年期了吧？
”更年期的女人，心烦易怒、忧虑抑郁、
情绪不稳定、易激动、失眠烦躁。
那该怎么办？
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结合孕育的特殊性，
著名的中医内科主任医师潘佩光教授
提出并开发了3类优势的健康状态中医干预方案
“沃土、育种、护苗”
这里所谓“沃土”就是使用中医的方法，
对孕前的妇女进行体质保健和调理，
从而提高其生育和受孕能力以及怀胎的耐受力。
而“育种”就是使用中医的方法
对育前男性进行体质保健和调理，
从而提高其生殖机能。
那“护苗”就是用中医的方法对婴儿、
儿童进行体质保健，提高小儿的体质，
使其获得良好生长发育的后天条件。
“沃土、育种、护苗”其实就是中医保健的
优生优育全生命周期护航。
相信，看到这里的你已经初步了解什么是
“沃土、育种、护苗”。
当然更要了解下对男女性孕育及膳食养生
做出巨大贡献的潘氏父子
究竟是来头？！
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潘佩光教授
广东省名中医。佛山市南海区妇幼保健院院长（退休），广东省妇幼保健学会常务理事、广东省中医药学会理事、医院协会妇幼保健院（医院）分会第二届委员会常务委员、广州中医药大学《新中医》杂志副总编辑、《广州中医药大学学报》第八届编辑委员会委员、全国中西医结合学会围手术期专业委员会常委、广东省中医药学会妇科专业委员会第四届委员会副主任委员、佛山市南海区中医药学会副理事长。
“上阵不离父子兵”
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潘明沃博士作为潘佩光教授的儿子，
从小在父亲中医理念的熏陶下长大，
就读博士期间与其导师的学术团队
一起使用中医中药改善了
前列腺癌患者的体质和生存质量。
潘明沃博士的中医工作特色，
和父亲提出的妇幼保健
“沃土、育种、护苗”
理念不谋而合，
为妇女幼儿的生命保驾护航。
潘明沃
中医学博士，副主任医师，广东省妇幼保健院中医科主任，治未病专项负责人，中国妇幼保健协会中西医结合分会副主任委员，中国妇幼保健协会中医和西医结合分会专家委员会常务委员，广东省优生优育协会中医学术委员会委员，广东省医学会中西医结合热病专业委员会委员。主攻孕前育前体质保健、妇儿亚健康人群体质保健，开发多项防治妇幼疾病的穴位贴敷、中药药膳、中药药浴等传统特色疗法。主持省中管局5项，发表专业论文10余篇，SCI论文2篇。
看完潘佩光教授和潘明沃博士的简介，
相信此刻的你已经按捺不住激动的心情，
想要了解更多关于男女性孕育
该如何改善等相关问题了，
别着急，继续往下看↓
根据潘教授提出的中医理念，
针对女性孕前体质调理，
专注养生膳食领域的友吃
推荐需要孕前体质调理的你
饮用滋肾补血膳食汤包
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-----沃土3号（清心安神汤）-----
成份：莲子、龙眼肉、酸枣仁、百合、玉竹、枸杞、杭白菊、茯苓等
适宜人群：患有心烦气躁、睡眠不佳或不寐、口干口苦、木赤干涩等症候，需要体质保健者，中医九种体质中的平和质、阴虚质、气郁质使用
功效：养阴清心，安神润燥
温馨提示：适合更年期妇女调理。也适合脾气急躁，心烦易怒，睡眠不佳或多梦，眼睛干涩口干口苦，潮热盗汗等症状的女性调理。
这样煲，更好喝：
1、将沃土3号的药材用清水洗涤后，用隔渣袋妥善包裹；
2、往锅中加入ml毫升水和g瘦肉，隔水用有盖炖盅炖2小时（或加入ml水煮沸后小火煮45-60分钟，煮成肉汤）；
3、根据个人需要加入少许食盐调味后即可饮用。
----亲测饮后感----
小莹饮前症状：易怒，易上火
饮用口感：味道很新奇，肉的浓香加上菊花的淡雅香气，蛮特别的
饮后感：感觉比较滋润，喝了整个人的感觉舒服多了
小零饮前症状：刚好那几天有点上火，晚上睡眠质量不高，平时基本能一觉睡到天亮
饮用口感：像是喝着咸味的菊花茶，不过加了瘦肉感觉还不错，清新脱俗的一款汤
饮后感：明显感觉到火气没那么大了，脾气稍微收敛了点，舒心多了
更年期只能吃激素类药物？
平时就容易心烦气躁的你。
千万不要错过“沃土3号”汤！
同时，也适合需要膳食保健的你，
可以根据中医九种体质自辨个人体质，
然后选择相对应的膳食汤包！
沃土、育种、护苗膳食汤包已通过
广东省妇幼保健院临床案例3万多例的实验！
所以，您可放心饮用，改善你的体质！
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