北京荨麻疹治疗好医院 http://m.39.net/pf/a_8833311.html红枣是补气的良品，枸杞则具有明目养肾的功效，两样东西泡水喝，补气养肾效果好。红枣枸杞泡水喝还有缓解脾胃虚弱、养发、润肺止咳等效果。女性在经前经后适当喝些红枣枸杞水，也能有补血的效果。红枣枸杞茶虽好，但也有几点需要注意：一、易上火体质的人不适合喝红枣枸杞茶，以免更容易上火。痰重湿热体质的人也不适合喝红枣枸杞茶，因为痰重湿热体质的人体内本身就很燥，如果过量饮用，也会容易上火。二、新鲜红枣里面的营养容易流失，不适合冲泡，因此选用干枣冲泡更好。三、因为红枣枸杞的含糖量比较高，过量饮用可能会引发糖尿病，所以血糖高的人不适合长期喝红枣枸杞茶。四、虽然红枣具有很好的补血效果，但要尽量避开经期食用，以免造成月经量增多现象。（卫国)
文章来源：民族医药报.8.27第35期
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本文编辑：佚名
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