女人天生爱美这是人之常情，但是这种美并不是你化妆化的多厉害，而是保养的多好，比如说吃一些东西能让你容光焕发，那么你就变美了，今天介绍一种食物，吃了能让你变美！
龙眼大家都吃过吧，是一种水果，也有龙眼干，大家会用来熬汤等等，中医认为，龙眼肉有补气和补血、改善失眠、健忘效果。现代医学证实，龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，可以促进血红蛋白的再生，因此具有补气养血的功效。女性每晚吃10个，可以改善肤色、黄色、暗沉和松弛现象。
如果你发现自己的皮肤不好，看上去脸上黯淡无光，那么你可以尝试多吃吃龙眼，或许能改善你的容颜呢，看颜值的社会，你怎么能少了变美呢！
龙眼能帮助你改善皮肤和补血，虽好，但是应该注意的是，龙眼肉具有高糖含量并且可以被人体直接吸收。适用于贫血症为、气血的人。但是糖尿病患者少吃，龙眼肉很温暖，女性朋友担心多吃。如果你有火，你可以在晚餐时煮粥加10-20，而孕妇应少吃，龙眼吃多了是会上火的！
女人想变得更美，每天吃一点龙眼，坚持一个月，人人夸你是美女！
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